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脂肪燃焼作戦~今日も500m~

 先日(今日の一語り: 体脂肪増加につき500m)に引き続き、脂肪燃焼作戦としてスポーツクラブで泳ぎをば。

 クロール中心に500mを泳ぎぎった。そうすると、その後のお風呂も含めてなんだかんだで1時間半近くはかかるようだ。

 でも、やっぱり効いている感じ。

 効いているのはよいのだが、疲れはする。かなりへとへと。

 でもって、お腹が減るので、結構食べてしまう。そのへんも気をつけていかねば。

 ふい~。

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コメント

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