ランニング
今日は一生懸命ランニングしてしまった・・・
いやー、ちょっと運動不足気味でね・・・。
お金のかからない手軽な運動としてランニング・・・割にいきなり5キロも走ってしまったから・・・明日は筋肉痛だろうなぁ・・・。
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今日は一生懸命ランニングしてしまった・・・
いやー、ちょっと運動不足気味でね・・・。
お金のかからない手軽な運動としてランニング・・・割にいきなり5キロも走ってしまったから・・・明日は筋肉痛だろうなぁ・・・。
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